Burnout ist keine Krankheit, sondern ein Zustand.
Montag, 30.03.2020, 19:00 – 21:00 Uhr, aus gegebenen Umständen abgesagt
Ort: Praxis Fischer-Heiß, Eichendorffstr. 10, 71263 Weil der Stadt
Für Wege hinaus zu kommen
Ausgelöst durch viele Faktoren und über viele Jahre gewachsen. Perfektionismus und Enttäuschungen sind nur zwei Faktoren. Familie, Beruf und Stress machen Druck.
Der Psychoanalytiker Herbert Freudenberger verwendete den Begriff „Burnout“ schon 1974. Menschen in helfenden Berufen, wie Pflegeberufe, Ärzte, Lehrer usw. klagten über die Burnout-Symptome. Später kamen auch andere Berufssparten dazu, durch die starke Arbeitsbelastung, noch schneller.
Müdigkeit, Schlafstörungen, Arbeitsunlust bei Workoholiker bis hin zu depressive Verstimmungen und letztlich Depression, sind Symptome des Ausgebranntseins.
In diesem Vortrag wollen wir gemeinsam Lösungen finden, Ideen sammeln, um wieder aus dem Tief zu kommen. Wer im dunklen Loch sitzt, braucht manchmal nur eine Leiter, ein Licht, eine Idee. Wissen ist gut, handeln ist besser.
Ein Vortrag über:
- Wie ein Burnout entsteht
- Wie kann ich ihn erkennen?
- Was passiert im Körper?
- Was kann ich tun um den Zustand zu verbessern?
- Was sind meine Stärken?
