Mehr Lebensqualität und Lebensfreude

Mein Verhältnis zu den Ichs

Fakten, Analysen und die Neuentdeckung der Persönlichkeit

Die körperliche Identifikation mit dem Vornamen

Liebe Klientinnen und Klienten, das Buch ist ein wundervolles Weihnachtsgeschenk für Jung und Alt, für Laien wie für Therapeutinnen. „Mein Verhältnis zu den Ichs“, ist der erste Teil des von mir vor einigen Jahren angekündigten Herzbuches.

Entdecke deine unverwechselbare Persönlichkeit– Die Reise zu mehr Gelassenheit, Kreativität und Zufriedenheit. Wer bin ich? Wer ist die Person, die mich morgens im Spiegel ansieht? Kenne ich sie? Bin ich mit ihr vertraut? Wie gehe ich mit meinem eigenen Selbst um? Es wird interessant sein, zu sehen, welche Rolle unser Vorname bei den Antworten spielt.

Viele von uns tragen die Belastung des Alltags mit sich, lassen sich vom Stress leiten und fühlen sich oft wie Fremde im eigenen Leben. Aber was wäre, wenn es einfache Möglichkeiten gäbe, diese Lasten loszulassen, den Kopf frei zu bekommen und das Leben mit neuen Augen zu betrachten? In diesem inspirierenden Ratgeber erzählt die Autorin nicht nur ihre eigene Geschichte, sondern bietet zugleich konkrete Werkzeuge, um dem Stress und der inneren Unruhe zu begegnen. In diesem Buch teilt sie ihre Erfahrungen und öffnet Leserinnen und Lesern faszinierende Einblicke in die Praxis. Zahlreiche Fallbeispiele und leicht umsetzbare Übungen laden dazu ein, den Stress des Alltags abzulegen, den Kopf freizubekommen und sich mit Neugier und Kreativität dem eigenen Leben zu widmen. Lass los, was dich belastet, und finde den Mut, dich selbst neu kennenzulernen. Bist du bereit, dir selbst wirklich zu begegnen und Altes loszulassen?

Es werden Ursachen gesucht und beleuchtet, die Stress und Druck aufbauen, wie zum Beispiel: Das Ruminieren, Gedanken wiederkäuen, sinnieren, Gedanken kreisen lassen, sich über Dinge und Personen sorgen und sich ärgern.

Ein Buch über:

• Boykotteure
• Die Bedeutung des Ichs
• Die Gewichtigkeit des Vornamens
• Die Authentizität wiederfinden
• Der Einstig in die Herzenergie
• Kinesiologie